Découvres tes programmes experts 24H/7J
A PROPOS
Je suis Salma,
Fondatrice de Maternité équilibrée
Docteur en pharmacie
Plus de 15 ans d'expérience en milieu hospitalier
Avec quatre enfants à la maison,
J’ai traversé les mêmes étapes que toi
De ces expériences est née une mission claire :
Former et accompagner les femmes pour le rôle d'une vie : être une maman
Mon objectif : allier l’instinct d’une maman à l’expertise d’une professionnelle de santé et du bien-être,
pour t'offrir la sérénité de savoir quoi faire dès le premier jour, sans les moments de doute.
Avec Maternité équilibrée,
j’aide chaque femme à traverser la grossesse, le post-partum et l'allaitement dans la sérénité et l'équilibre en lui offrant
la totalité de mes outils et de mon savoir indispensables à ce changement.
Se former pour devenir maman ? Pourquoi faire?
Les femmes font ça depuis toujours
Et pourtant !!!!
Tu entendras toujours
Si j'avais su ça pour ma première grossesse !
Pourquoi personne ne nous dit que ce n'est pas évident!
Selon les enquêtes nationales, seulement 1/3 des femmes continuent à allaiter jusqu'au 2 mois de leurs bébés, au moins 1/10 vit très mal la grossesse ou bien l'accouchement !
Tu ne sais pas par où commencer
Ton corps se transforme
Tu as besoin de comprendre et de planifier !
Pourquoi choisir nos programmes ?
Un accompagnement unique, hybride et structuré
En ligne 24/7 + des lives avec des experts. Suis un programme clair, pas à pas, pensé pour toi.
Créé par une experte et maman
Validé par des dizaines de futures mamans, conçu avec bienveillance et expérience.
Des outils concrets & une vraie communauté
Accède à une bibliothèque bien-être, des outils pratiques et une communauté bienveillante pour échanger et poser tes questions.
Des experts humains, pas une application
Ici, on t’accompagne vraiment. Nos intervenants sont des pros accessibles, pas des robots.
TEMOIGNAGES
Ce que les mamans et les futures mamans en disent
Dès les premiers jours du programme Maternité Équilibrée, j'ai senti une différence. La fatigue et les nausées qui me ralentissaient au quotidien ont enfin trouvé des solutions. Chaque module est pensé avec soin, adapté à mes besoins de femme active, et surtout facile à intégrer dans ma routine. C’est comme avoir un coach bien-être à mes côtés, prêt à me guider à chaque étape. Le programme m'a permis de rester en forme, sereine et connectée à mon bébé, tout en continuant ma carrière sans compromis.
Si vous cherchez une approche qui allie équilibre, santé et sérénité pour cette aventure unique qu'est la maternité, ce programme est tout simplement incontournable.
(3 mois de grossesse)Une expérience qui change tout
⭐⭐⭐⭐⭐
Le programme Maternité Équilibrée a été une véritable révélation pour moi. En tant que femme active, je cherchais des solutions adaptées pour maintenir une activité physique sans compromettre ma grossesse, et ce programme a parfaitement répondu à mes attentes. Les conseils nutritionnels et la gestion des inconforts sont pensés pour respecter mon corps et accompagner mon bébé tout en douceur. Je me sens plus énergique, connectée et préparée que jamais. C'est l'allié parfait pour toute future maman active qui souhaite préserver son bien-être physique et mental. Une expérience inégalée !
(5 mois de grossesse)L'équilibre parfait entre bien-être et santé
⭐⭐⭐⭐⭐
Avec deux enfants à la maison et un troisième en route, j’avais besoin de retrouver un peu de sérénité et d’énergie, et le programme Maternité Équilibrée a été une véritable bouffée d’air frais. Les conseils sont simples à intégrer dans mon quotidien déjà bien chargé, et j’ai particulièrement apprécié les astuces pour soulager les inconforts physiques du dernier trimestre. Ce programme m’a permis de mieux me préparer à l’accouchement tout en prenant soin de moi et de ma famille.
Pour toutes les mamans qui jonglent entre les responsabilités, ce programme est un indispensable. Une vraie source de bien-être et d’équilibre.
(8 mois de grossesse, maman de 2 enfants)Un soutien précieux pour une maman déjà bien occupée
⭐⭐⭐⭐⭐
Après la naissance de mon premier enfant, j’étais un peu perdue entre la fatigue et les changements physiques. Le programme Maternité Équilibrée a été un vrai soulagement. Il m’a aidée à retrouver mon énergie, à comprendre les besoins de mon corps, et surtout à prendre soin de moi sans culpabilité. Les conseils en nutrition et les exercices doux m’ont permis de me reconnecter à moi-même tout en gérant les nouvelles responsabilités de maman.
C’est le programme que toutes les nouvelles mamans devraient avoir. Un soutien indispensable pour traverser le post-partum en toute sérénité.
(6 semaines post-partum)Un accompagnement essentiel pour le post-partum
⭐⭐⭐⭐⭐
Avec deux enfants, dont un nouveau-né, j’étais épuisée et dépassée. Le programme Maternité Équilibrée m’a vraiment aidée à reprendre le contrôle de mon énergie et de ma santé. J’ai adoré la façon dont il m’a permis de me concentrer sur moi, avec des conseils pratiques pour retrouver ma vitalité, tout en gérant les défis du quotidien. Les modules sur la récupération physique post-partum et la gestion du stress ont été essentiels pour me sentir mieux dans mon corps et plus sereine dans mon rôle de maman.
C’est une ressource précieuse pour toutes les mamans qui cherchent à retrouver un équilibre après l’accouchement. Un vrai cadeau pour le corps et l’esprit.
(4 mois post-partum, maman de 2 enfants)L'équilibre retrouvé grâce à ce programme
⭐⭐⭐⭐⭐
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